Na odhlenění určitě konzumujte šťiplavé potraviny - cibule, česnek, ředekvičky, pórek, apod.
Co se týče léčivých rostlin, můžete přímo konzumovat SEDMIKRÁSKU. Pomáhá odhleňovat.
Na bakteriální nebo virovou infekci resp. na podporu léčby kašle (nachlazení? zánět průdušek? ) je vhodný v tuto dobu např. BEZ ČERNÝ květ, TUŽEBNÍK JILMOVÝ květ.
Na těžší záněty horních nebo dolních cest dýchacích doporučuji užívat odvar z kořene rostliny PELARGONIE SIDONSKÁ.
