Dobrý den, pane doktore,

nedávno jsem si přečetla od jedné paní bylinářky, že užívání octa, např. ráno na lačno (což by mělo být zdravé), způsobuje osteoporózu. Vysvětlila to, že jako každá kyselina i ocet odvápňuje. Můžu poprosit o Váš názor a hlavně zkušenost? Je tam nějaký rozdíl v druhu octa?

Děkuji moc,

s pozdravem Jana Havlová

Dobrý den.

Ne, je to mýtus. 

Naopak — malé množství jablečného octa (1–2 lžičky denně zředěné vodou):

může zlepšovat trávení a využití minerálů z potravy

Není žádný vědecký důkaz, že by způsoboval ztrátu vápníku nebo osteoporózu.

Příčina vzniku osteoporózy je velmi komplexní děj a nelze na něj pohlížet takto zjednodušeně. Tzn. něco jiného je, kdybyste ponořila kost do octa a něco jiného je, když ocet přijímáte ve stravě. 

Pokud by Vás zajímalo které léčivé rostliny a potraviny jsou vhodné k podpoře léčby osteoporózy, neváhejte mne znovu kontaktova zde v poradně. 

Děkuji za Váš dotaz a důvěru v léčivé rostliny.